Nach einem Sturz kalte Kompresse oder heiße Kompresse?

Viele Menschen verwenden nach einem Trauma gerne heiße Handtücher, um die Kompresse anzufeuchten.Tatsächlich ist diese Methode der Heilung von Traumata nicht förderlich.Es soll zunächst abgekühlt und dann Schritt für Schritt erhitzt werden.

Kalte Kompressen können lokale Kapillaren schrumpfen lassen und wirken blutstillend, fiebersenkend und schmerzlindernd.Kalte Kompressen sollten so früh wie möglich nach einem Trauma durchgeführt werden.Die Methode besteht darin, ein in kaltes Wasser getränktes Handtuch zu nehmen, es auf die verletzte Stelle zu legen und es alle 3 Minuten auszuwechseln.Eiswürfel und Eiswasser können auch für jeweils 20–30 Minuten in Heißwasserbeutel oder Plastiktüten zur direkten äußerlichen Anwendung gegeben werden.Bei Verletzungen an Händen und Knöcheln den betroffenen Teil direkt in kaltem Wasser einweichen oder mit Leitungswasser abspülen.

Nach 24 Stunden Verletzung verschwinden lokale Rötungen, Schwellungen, Hitze und Schmerzen und eine heiße Kompresse kann erst angewendet werden, wenn die Blutung aufhört.Die Methode besteht darin, das Handtuch mit heißem Wasser zu tränken und es auf die betroffene Stelle zu legen.Wenn keine Hitze vorhanden ist, ersetzen Sie es rechtzeitig, jedes Mal 30 Minuten, 1-2 Mal am Tag.Auch Wärmepackungen wie Wärmbeutel und Bratsalz können verwendet werden.

Heiße Kompressen können lokale Kapillaren erweitern, die Lymph- und Blutzirkulation zwischen den Geweben fördern, den Stoffwechsel beschleunigen, Schwellungen reduzieren, Muskelkrämpfe lindern, die Absorption von Stauungen und Exsudat erleichtern, die Regeneration und Reparatur verletzter Gewebe fördern, Adhäsionen reduzieren und die Heilung beschleunigen.Allerdings sollte darauf geachtet werden, dass sich die Haut bei der heißen Kompresse nicht verbrüht, insbesondere bei Bewusstlosen, Gelähmten, Unempfindlichen und Kindern.

Daraus ist ersichtlich, dass bei kalten Kompressen und heißen Kompressen nach einem Trauma auf die Reihenfolge geachtet werden sollte, um die Krankheit nicht zu verschlimmern.